2016年 02月 26日
来週のレッスンと米粉のマフィン |
来週は3回レッスンあります。
コートを脱いでもOKな体にしていきましょう!
お待ちしています\(^^)/
29日(月曜日) 仲町テラス和室
1日(火曜日) 大沼公民館和室
3日(木曜日) 中央公民館けやき
今日は午前、午後と脇腹を使ったレッスンをしたら、早速筋肉痛になってしまいました。
みなさんは大丈夫でしたか??
米粉のバナナマフィン
米粉で作ったどら焼き。お砂糖を少しにしたので、焼き色がいまいち。
コートを脱いでもOKな体にしていきましょう!
お待ちしています\(^^)/
29日(月曜日) 仲町テラス和室
1日(火曜日) 大沼公民館和室
3日(木曜日) 中央公民館けやき
今日は午前、午後と脇腹を使ったレッスンをしたら、早速筋肉痛になってしまいました。
みなさんは大丈夫でしたか??
米粉のバナナマフィン
米粉で作ったどら焼き。お砂糖を少しにしたので、焼き色がいまいち。
by chocolatmama
| 2016-02-26 21:00
| ピラティス
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