東京都 小平市 お子さま連れＯＫのピラティスサークルchocolat

来週のピラティスレッスン

来週も２回レッスンがあります。

お待ちしています＼(^^)／

29日(火曜日) 大沼公民館和室

31日(木曜日) 中央公民館けやき

持ち物 ヨガマット(無ければバスタオル)、飲み物

時間 10時～11時半

参加費 １回500円

夏休みもあと少しですね(^-^)

今週は暇で暇で仕方ない次女と二人、１日バスツアーに参加。

そばうち体験、スプーン作り、お魚のつかみ取り、川遊びなど盛り沢山の１日でした。

次女、そば切りが気に入ったようです(^^;

2017年9月ピラティスレッスン日

5日(火曜日) 大沼公民館和室

7日(木曜日) 中央公民館 けやき

12日(火曜日) 大沼公民館和室

14日(木曜日) 中央公民館けやき

20日(水曜日) 花小金井南公民館 和室1

21日(木曜日) 中央公民館けやき

26日(火曜日) 大沼公民館和室

29日(金曜日) 中央公民館けやき

※19日火曜日の大沼公民館レッスンはお休みです!

持ち物 ヨガマット(無くてもOK)、飲み物

時間 10時～11時半

参加費 １回500円

★申し込み不要です。会場でお待ちしています。

★お子様連れ大歓迎です。(大沼公民館はオモチャもあります)

来週のレッスンとクラビ旅行

来週は２回レッスンがあります。

お待ちしています＼(^^)／

22日(火曜日) 大沼公民館和室

25日(金曜日) 中央公民館けやき

10時～11時半

持ち物 ヨガマット(無くてもOK)、飲み物

参加費 1回500円

タイのクラビに行ってきました(^-^)

象に乗り

ロッククライミングをし

島巡りも

プールでのんびり美味しいタイ料理毎日アイスクリームアフタヌーンティーも身も心もゆるゆる(^^;

でも、後半のホテルではヨガのレッスンも受けてきました

楽しかった～！！

来週、再来週のレッスン

来週はレッスンお休みです。

再来週は２回あります。

お待ちしています＼(^^)／

22日(火曜日) 大沼公民館和室

25日(金曜日) 中央公民館けやき

10時～11時半

持ち物 ヨガマット(無くてもOK)、飲み物

参加費 1回500円

今日は“私の夏休み”前の最後のレッスンでした

明日から１週間、ゆっくり過ごします(^-^)

帰省していたり、お出掛けされている方が多いようで、今日のレッスンは四人！

暫くレッスンが無いので、大きな動きを多くして、沢山動いてもらいました～

再来週、また皆さんにお会いするのを楽しみにしています！

のんびりし過ぎて、体型がおかしくなっているかと思いますが、多目に見てくださいね～(^^;

日、月曜日、一泊だけ、長女の部活のスケジュールの合間を縫って那須に帰省しました。

次女は 犬と沢山遊び

牧場でロバに乗り

(私はロバ引き係り、やる気がないロバで大変でした～)

私は那須の材料を使ったカツ丼でエネルギーチャージ短い滞在だったけど、行かれて良かった！

来週のピラティスレッスン

来週も２回あります。

お待ちしています＼(^^)／

8日(火曜日) 大沼公民館和室

10日(木曜日) 中央公民館けやき

時間 10時～11時半 

持ち物 ヨガマット(無くてもOK)、飲み物

参加費 １回500円

帰省中の方から嬉しいLINEをいただきました(^-^)

ご実家の近くで、バランスボール✖ピラティスのレッスンを受けたところ、

「お腹がよくしまりますね～、よくピラティスやってるんですか」と言われたそうです！

長期帰省中の方、是非、ご実家近くでピラティスのレッスンを探して受けてみて下さいね～

水曜日は長女がお昼を作ってくれました。

普段は決して料理などしない子なのですが、、

家庭科の宿題で、

「献立を考えて1食作る」というのがあり、

図書館でレシピ本を見て、マカロニグラタンとサラダを作ることにしたようです。

「炒めるってどれくらい？」

「ひと煮立ちしたらって、どういうこと？」

などなど、、

うるさくてたまりませんでしたが、何とか完成。

グラタン、美味しかった～！

気温が低いなか学校のプールで泳いで、唇が青くなって帰って来た次女も

「アツアツで美味しい！」って喜んで食べていました(^-^)