来週のピラティスレッスン |



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2017年 08月 26日
来週も2回レッスンがあります。 お待ちしています\(^^)/ 29日(火曜日) 大沼公民館和室 31日(木曜日) 中央公民館けやき 持ち物 ヨガマット(無ければバスタオル)、飲み物 時間 10時~11時半 参加費 1回500円 夏休みもあと少しですね(^-^) 今週は暇で暇で仕方ない次女と二人、1日バスツアーに参加。 そばうち体験、スプーン作り、お魚のつかみ取り、川遊びなど盛り沢山の1日でした。 次女、そば切りが気に入ったようです(^^; ![]() ![]() ![]() ▲
by chocolatmama
| 2017-08-26 16:43
| ピラティス
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2017年 08月 26日
5日(火曜日) 大沼公民館和室
7日(木曜日) 中央公民館 けやき 12日(火曜日) 大沼公民館和室 14日(木曜日) 中央公民館けやき 20日(水曜日) 花小金井南公民館 和室1 21日(木曜日) 中央公民館けやき 26日(火曜日) 大沼公民館和室 29日(金曜日) 中央公民館けやき ※19日火曜日の大沼公民館レッスンはお休みです! 持ち物 ヨガマット(無くてもOK)、飲み物 時間 10時~11時半 参加費 1回500円 ★申し込み不要です。会場でお待ちしています。 ★お子様連れ大歓迎です。(大沼公民館はオモチャもあります)
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by chocolatmama
| 2017-08-26 16:38
| ピラティスレッスン日
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Comments(0)
2017年 08月 19日
来週は2回レッスンがあります。
お待ちしています\(^^)/ 22日(火曜日) 大沼公民館和室 25日(金曜日) 中央公民館けやき 10時~11時半 持ち物 ヨガマット(無くてもOK)、飲み物 参加費 1回500円 タイのクラビに行ってきました(^-^) 象に乗り ロッククライミングをし ![]() 島巡りも ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() でも、後半のホテルではヨガのレッスンも受けてきました ![]() ![]() ▲
by chocolatmama
| 2017-08-19 21:16
| ピラティス
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2017年 08月 10日
来週はレッスンお休みです。
再来週は2回あります。 お待ちしています\(^^)/ 22日(火曜日) 大沼公民館和室 25日(金曜日) 中央公民館けやき 10時~11時半 持ち物 ヨガマット(無くてもOK)、飲み物 参加費 1回500円 今日は“私の夏休み”前の最後のレッスンでした 明日から1週間、ゆっくり過ごします(^-^) 帰省していたり、お出掛けされている方が多いようで、今日のレッスンは四人! 暫くレッスンが無いので、大きな動きを多くして、沢山動いてもらいました~ 再来週、また皆さんにお会いするのを楽しみにしています! のんびりし過ぎて、体型がおかしくなっているかと思いますが、多目に見てくださいね~(^^; 日、月曜日、一泊だけ、長女の部活のスケジュールの合間を縫って那須に帰省しました。 次女は 犬と沢山遊び (私はロバ引き係り、やる気がないロバで大変でした~) ![]() ▲
by chocolatmama
| 2017-08-10 14:33
| ピラティス
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2017年 08月 04日
来週も2回あります。
お待ちしています\(^^)/ 8日(火曜日) 大沼公民館和室 10日(木曜日) 中央公民館けやき 時間 10時~11時半 持ち物 ヨガマット(無くてもOK)、飲み物 参加費 1回500円 帰省中の方から嬉しいLINEをいただきました(^-^) ご実家の近くで、バランスボール✖ピラティスのレッスンを受けたところ、 「お腹がよくしまりますね~、よくピラティスやってるんですか」と言われたそうです! 長期帰省中の方、是非、ご実家近くでピラティスのレッスンを探して受けてみて下さいね~ 水曜日は長女がお昼を作ってくれました。 普段は決して料理などしない子なのですが、、 家庭科の宿題で、 「献立を考えて1食作る」というのがあり、 図書館でレシピ本を見て、マカロニグラタンとサラダを作ることにしたようです。 ![]() 「炒めるってどれくらい?」 「ひと煮立ちしたらって、どういうこと?」 などなど、、 うるさくてたまりませんでしたが、何とか完成。 グラタン、美味しかった~! 気温が低いなか学校のプールで泳いで、唇が青くなって帰って来た次女も 「アツアツで美味しい!」って喜んで食べていました(^-^) ▲
by chocolatmama
| 2017-08-04 21:30
| ピラティス
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